Группы каратэ

1. Спортивно оздоровительная группа (СОГ)

Цель – выработка устойчивой внутренней мотивации к занятиям физической культурой и спортом, единоборствам, в частности – каратэ. Возраст занимающихся 6 – 9 лет.

Задачи:

• Организация здорового образа жизни;
• Развитие физических качеств;
• Формирование положительного отношения к спортивной деятельности, занятиям единоборствами и умению трудиться;
• Обучение взаимоотношениям в коллективе со сверстниками и старшим (учителями, инструкторами);
• Отбор наиболее перспективных учеников;
• Изучение базовой техники каратэ.

2. Группа начальной подготовки (ГНП)

Цель – оптимизация физического развития ученика, всестороннее совершенствование общих физических качеств в единстве с воспитанием личности ученика. Возраст занимающихся 8 – 13 лет.

Задачи:

• Оптимальное развитие физических качеств;
• Формирование жизненно важных двигательных умений и навыков;
• Воспитание личности в целом (интелектуальные, волевые, моральные и волевые качества);
• Приучение к регулярной спортивной деятельности и занятиям единоборствами, здоровому образу жизни
• Изучение базовой техники каратэ и ее совершенствование.

3. Учебно-тренировочные группы (УТГ)

Цель – направленность занятий на достижение результата в единоборствах. Возраст 12 – 15 лет.

Задачи:

• Укрепление и сохранение здоровья, в том числе закаливание организма;
• Формирование спортивных двигательных умений и навыков;
• Развитие общих и специальных физических качеств;
• Совершенствование технико-тактической подготовки ученика;
• Содействие формированию поведения в соответствиями требования общества;
• Развитие психомоторных качеств;
• Повышение знаний в каратэ.

4. Группа спортивного совершенствования (ГСС)

Цель – оптимизация физического и духовного развития ученика для достижения высокого результата в единоборствах, Кекусинкай каратэ в частности. Возраст занимающихся 16 – 23 года. Включение в группу - Международная квалификация 4 кю.

Задачи:

• Оптимальное развитие специальных физических качеств;
• Укрепление и сохранение здоровья;
• Повышение уровня технической и тактической подготовки;
• Развитие интеллектуальных качеств;
• Совершенствование морально-волевых качеств;
• Углубленное изучение каратэ, достижение квалификации 1 кю.

5. Группа высшего спортивного мастерства (ГВСМ)

Цель – сохранение уровня работоспособности для достижения высокого стабильного результата в каратэ. Включение в группу - Международная квалификация 1 кю. Возраст занимающихся от 18 лет и старше.

Задачи:

• Поддержка высокого уровня физической работоспособности;
• Совершенствование технико-тактической подготовки;
• Совершенствование специальных психических чувств (дистанция, чувство удара, чувство соперника, чувство положения тела в пространстве и др.);
• Достижение Международной мастерской степени 1-ый и 2-ой дан.

6. Группа здоровья (ГЗ)

Цель – сохранение уровня работоспособности в обыденной жизни и в каратэ. Возраст занимающихся от 30…, от 40…, от 50…

Задачи:

• Укрепление и сохранение здоровья;
• Углубленное изучение основ оздоровительной тренировки;
• Приобретение прикладных навыков самообороны на базе каратэ и других видов единоборств;
• Соблюдение здорового образа жизни;
• Содействие развитию каратэ;
• Поиск времени для занятий каратэ;
• Достижение Международной мастерской степени 3-й и 4-ый дан